La perdita del partner \u00e8 un evento traumatico che pu\u00f2 avere un impatto profondo sulla vita di un genitore, soprattutto se anziano e se ha convissuto con il compagno o con la compagna per buona parte della propria esistenza.<\/p>\n
In queste situazioni, purtroppo sempre comuni, i figli possono giocare un ruolo molto importante per coadiuvare il genitore nell\u2019affrontare il lutto<\/strong> e ricostruire la propria vita in modo pi\u00f9 sereno, nel rispettoso ricordo di chi non c\u2019\u00e8 pi\u00f9.<\/p>\n Sebbene \u2013 lo ribadiamo ancora una volta \u2013 ogni situazione sia differente dalle altre e dunque difficilmente preventivabile, ci sono per\u00f2 alcuni consigli su come aiutare un genitore a superare la perdita del partner.<\/p>\n Abbiamo cercato di riassumerli in brevit\u00e0 nelle righe che seguono, nella speranza di fare cosa gradita a tutti i figli che si stanno trovando nella medesima situazione di difficolt\u00e0.<\/p>\n Il primo consiglio che vogliamo dare a tutti i figli che si trovano nelle condizioni di dover supportare un genitore nel superare la perdita della propria compagna \u00e8 essere presenti per e ascoltarlo con attenzione e senza giudizio.<\/strong><\/p>\n Lascialo esprimere il suo dolore e la sua rabbia senza influenzarlo e senza interromperlo. Pu\u00f2 sembrare apparentemente semplice, ma in realt\u00e0 \u00e8 una cosa molto complicata in un momento che sar\u00e0 probabilmente emotivamente critico anche per il figlio, considerato che il partner o la partner del genitore \u00e8 presumibilmente anche la propria madre o, comunque, una persona con cui si aveva un legame di affetto.<\/p>\n In tutto questo, cerca di sforzarti ad essere sempre presente e ascoltalo con attenzione, garantendo sempre questa disponibilit\u00e0: \u00e8 la prima fonte di aiuto e non mancher\u00e0 di esercitare tutta la sua utilit\u00e0 in un momento cos\u00ec difficile e complicato.<\/p>\n Oltre a offrire il proprio ascolto, c\u2019\u00e8 un\u2019altra cosa che risulter\u00e0 essere molto importante nel momento in cui il genitore si trova in questa condizione di difficolt\u00e0: offrire un supporto in<\/strong> modo pratico<\/strong>, come cucinare, fare la spesa, sbrigare le faccende domestiche o accompagnarlo dal medico.<\/p>\n Anche in questo caso, sappiamo bene che le cose sono pi\u00f9 semplici a dirsi che a farsi. \u00c8 molto probabile che il figlio abbia gi\u00e0 la sua vita, i suoi impegni di lavoro o la sua famiglia. Tuttavia, \u00e8 questo uno sforzo particolarmente gradito e importante, che il genitore non mancher\u00e0 di apprezzare in quello che \u00e8 un momento molto critico.<\/p>\n Nel dolore del lutto, \u00e8 importante che il genitore si prenda cura di s\u00e9 stesso. Incoraggialo a mangiare in modo sano, dormire a sufficienza e fare attivit\u00e0 fisica regolarmente.<\/p>\n Quello che accade molto spesso, in queste situazioni, \u00e8 che il genitore si chiuda in s\u00e9 stesso, non voglia pi\u00f9 uscire frequentemente di casa e abbandoni le abitudini che aveva prima, come ad esempio incontrarsi con i suoi amici o fare una passeggiata mattutina.<\/p>\n Cerca invece di supportarlo nel mantenere le proprie abitudini o, se il caso, adottarne di nuove. L\u2019impatto sociale e la conservazione di alcuni legami di comunit\u00e0 sar\u00e0 molto utile per poter superare il momento pi\u00f9 difficile del lutto.<\/p>\n Il processo di elaborazione del lutto \u00e8 lungo e richiede tempo. Ognuno reagisce a modo suo e non \u00e8 detto che il genitore lo faccia nei tempi che ritieni siano ragionevoli.<\/p>\n Non aspettarti dunque che il tuo genitore si riprenda subito. Sii paziente e comprensivo, anche se questo ti dovesse costare molto in termini di energie e di emozioni, considerato che \u2013 come abbiamo gi\u00e0 rammentato qualche riga fa \u2013 il suo lutto \u00e8 presumibilmente anche il tuo.<\/p>\n La necessit\u00e0 che il genitore ritorni a fare le cose che faceva prima del lutto \u00e8 molto importante, ma questo non deve equivalere a una costrizione nel condurlo a fare le cose \u201cper forza\u201d.<\/p>\n Pertanto, non forzare il tuo genitore a fare cose che non gradisce, come uscire o socializzare. Rispetta i suoi tempi e i suoi desideri. Cerca dunque di invogliarlo ma senza che tutto ci\u00f2 sembri una costrizione, perch\u00e9 potresti ottenere l\u2019effetto opposto.<\/p>\n Infine, se il tuo genitore fatica ad affrontare il lutto, suggeriscigli di cercare un aiuto professionale. Un terapista pu\u00f2 aiutarlo a elaborare il suo dolore e a sviluppare meccanismi di coping per gestire le sue emozioni.<\/p>\n Peraltro, se lo ritieni opportuno, potreste entrambi seguire la medesima procedura di elaborazione del lutto, con lo stesso terapista: un incontro di gruppo potrebbe essere utile per permettere a entrambi di superare questo momento di difficolt\u00e0.<\/p>\n In ogni caso, ricorda che non sei mai solo che dolore del lutto \u00e8 un’esperienza universale: per questo motivo, molte persone possono aiutarti ad aiutare il tuo genitore ad affrontarlo. Ricorda altres\u00ec che ogni persona \u00e8 diversa e che ci\u00f2 che funziona per qualcuno potrebbe non funzionare per un altro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La perdita del partner \u00e8 un evento traumatico che pu\u00f2 avere un impatto profondo sulla vita di un genitore, soprattutto se anziano e se ha convissuto con il compagno o con la compagna per buona parte della propria esistenza. 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