{"id":5620,"date":"2022-10-04T10:30:00","date_gmt":"2022-10-04T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lastello.it\/blog\/?p=5620"},"modified":"2022-11-08T09:44:28","modified_gmt":"2022-11-08T08:44:28","slug":"lutto-lavoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lastello.it\/blog\/lutto-lavoro\/","title":{"rendered":"Tornare al lavoro dopo un lutto: cosa fare e come comportarsi"},"content":{"rendered":"\n

Dopo la morte di una persona cara, tornare al lavoro pu\u00f2 sembrare l’ultima cosa che si desidera fare<\/strong>. E sebbene alcune persone preferiscano tornare rapidamente alla routine al fine di alleviare i primi momenti di difficolt\u00e0 emotiva e ridurre le occasioni in cui si penser\u00e0 al caro estinto, molte persone che stanno attraversando il lutto fanno pi\u00f9 fatica a riprendere la loro vita professionale.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Purtroppo, non esiste una ricetta che possa valere per tutti per agevolare la ripresa delle attivit\u00e0 lavorative.<\/p>\n\n\n\n

Certo, in un mondo ideale tutti i datori di lavoro, i dirigenti e i colleghi sarebbero educati con chi ha subito una perdita e dovrebbero applicare il galateo del caso.<\/p>\n\n\n\n

Purtroppo, per\u00f2, di solito non \u00e8 cos\u00ec. Ci si potrebbe pertanto scontrare con commenti e atteggiamenti che si ritengono offensivi, peggiorando cos\u00ec le cose e ponendo le basi per il prolungamento della sensazione negativa che si sta vivendo. Inoltre, si potrebbero avere problemi con il carico di lavoro o si potrebbe finire con l\u2019essere distratti da pensieri molto tristi sulla persona amata.<\/p>\n\n\n\n

Insomma, \u00e8 probabile che tornare al lavoro dopo un lutto non sia facile, ma ci sono alcuni modi per migliorare la situazione. Scopriamoli insieme.<\/p>\n\n\n\n

Assicuratevi che i colleghi siano a conoscenza di quanto accaduto<\/h2>\n\n\n\n

Probabilmente dopo la notizia della morte della persona cara si sar\u00e0 provveduto a contattare il proprio capo o l’ufficio delle risorse umane, al fine di regolarizzare la propria assenza.<\/p>\n\n\n\n

Tuttavia, prima di tornare al lavoro, \u00e8 bene discutere se informare o meno i colleghi dell’accaduto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Assicurarsi che i colleghi sappiano di ci\u00f2 che \u00e8 successo pu\u00f2 infatti aiutare a evitare domande imbarazzanti che potrebbero peggiorare le proprie condizioni emotive. Si potrebbe anche domandare al proprio superiore di chiedere ai propri colleghi di non menzionare la morte del proprio caro, se lo si desidera.<\/p>\n\n\n\n

Oppure, si potrebbe dire al proprio capo che si preferisce che gli altri non ignorino la questione. In questo modo potranno condividere l’informazione e rendere il processo meno spiacevole.<\/p>\n\n\n\n

Pianificare le chiacchiere di corridoio<\/h2>\n\n\n\n

Il luogo di lavoro \u2013 si sa \u2013 \u00e8 una miniera di chiacchiere. Domande come “Come stai?<\/em>” o “Cosa \u00e8 successo?<\/em>” potrebbero sembrare normali per gli altri, ma per chi ha appena subito un lutto potrebbero sembrare impossibili da riscontrare con serenit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 pertanto bene pensare e annotarsi alcune risposte standard che possano distogliere la conversazione da argomenti troppo dolorosi. Baster\u00e0 pensare agli argomenti di conversazione che potrebbero essere difficili da affrontare in questo momento, e comprendere come poterli evitare. Fare domande sulla propria vita \u00e8 un modo semplice per distogliere l’attenzione se non si desidera parlare di questioni personali.<\/p>\n\n\n\n

Sviluppare strategie per rimanere concentrati<\/h2>\n\n\n\n

Il lutto ha spesso un impatto enorme sulla capacit\u00e0 di concentrazione<\/strong>, tanto che anche il pi\u00f9 piccolo progetto pu\u00f2 sembrare un compito impossibile da portare a termine. La capacit\u00e0 di attenzione pu\u00f2 ridursi e ci si pu\u00f2 distrarre e dimenticare facilmente.<\/p>\n\n\n\n

Anche se magari le proprie abitudini non sono certo quelle di avere elenchi di cose da fare e agende personali, potrebbe essere il momento di iniziare: i pi\u00f9 comuni suggerimenti di gestione del tempo, come suddividere il lavoro in compiti pi\u00f9 piccoli e fare una breve pausa ogni ora, possono aiutare a rigettare al mittente una buona parte delle distrazioni durante la giornata lavorativa.<\/p>\n\n\n\n

Trovate un posto tranquillo dove stare da soli<\/h2>\n\n\n\n

Preparatevi al fatto che potreste essere sopraffatti dalle emozioni e, dunque, iniziare a piangere o a farvi prendere dalla tristezza. Quando questo accade, pu\u00f2 essere molto utile avere un posto dove stare da soli.<\/p>\n\n\n\n

Se non avete la fortuna di avere uno spazio di lavoro privato, potete andare in bagno, trovare una sala riunioni vuota o uscire a prendere un po’ d’aria. Se nessuna di queste opzioni \u00e8 praticabile, parlate con il vostro responsabile per capire dove potete andare a fare una pausa se ne avete bisogno.<\/p>\n\n\n\n

Perdonarsi per gli errori commessi<\/h2>\n\n\n\n

La gestione del lavoro e delle esigenze del lutto \u00e8 molto difficile. Tra le emozioni, la mancanza di concentrazione e lo stress da lavoro, potreste commettere degli errori. Il vostro lavoro potrebbe non essere di alta qualit\u00e0 come, magari, era prima della morte del vostro caro.<\/p>\n\n\n\n

Ricordate che n\u00e9 voi n\u00e9 il vostro responsabile dovete aspettarvi di tornare subito al massimo delle prestazioni. Potreste dover ricontrollare le condizioni del vostro lavoro o chiedere a un collega di controllarlo per voi. In ogni caso, non fatevi alcuna pressione per essere perfetti. Ci vorr\u00e0 del tempo per tornare alla routine della vita lavorativa.<\/p>\n\n\n\n

Continuate a parlare con il vostro datore di lavoro<\/h2>\n\n\n\n

La comunicazione con le risorse umane, il vostro manager o il vostro datore di lavoro \u00e8 fondamentale nei giorni e nelle settimane successive al rientro al lavoro. Se sono bravi a gestire i loro dipendenti, vorranno controllare con voi e assicurarsi che ve la stiate cavando.<\/p>\n\n\n\n

Anche se non organizzano un incontro per vedere come va, assicuratevi di fargli sapere se c’\u00e8 qualcosa che pu\u00f2 essere migliorato. Non vergognatevi e non abbiate paura di chiedere aiuto se ne avete bisogno!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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